Как не выгореть в режиме удаленки: эстонский опыт планирования дня и зон отдыха
Эстонский опыт борьбы с выгоранием на удаленке: планирование дня методом трех блоков, обустройство зон отдыха, светотерапия, питание и физическая активность. Практические советы для Таллинна, Тарту и Нарвы.
