Спортзал в лесу: почему эстонцы бегают по болотам и не платят за фитнес
Почему эстонцы выбирают лес вместо спортзала: экономия до 1000 евро в год, польза для здоровья и психики. Где бегать по болотам в Эстонии, как начать и что надеть.
Спортзал в лесу: как эстонцы превратили ходьбу в национальный вид спорта
Эстонцы превратили ходьбу в лесу в национальный вид спорта. Бесплатные тренировки на свежем воздухе заменяют фитнес-клубы. Узнайте, как начать заниматься скандинавской ходьбой, трейловым бегом или просто гулять по болотам — с практическими советами и маршрутами по Эстонии.