Как организовать рабочее место для спины и шеи зимой: практическое руководство
Зимой статичная работа за столом ощущается тяжелее: меньше движения, сухой воздух, короткий световой день. Разбираем, как настроить стол, стул, монитор и режим дня, чтобы снизить нагрузку на спину и шею, и какие привычки помогают в течение рабочего дня.