Синдром вечной осени: что делать с нехваткой солнца
Синдром вечной осени в Эстонии — не шутка. Разбираем, почему нехватка солнца выматывает, как светотерапия, витамин D и режим дня помогают вернуть энергию. Практические советы для Таллинна, Тарту и Нарвы.
