Как приложение для трекинга шагов помогает не засиживаться в офисе
Приложение для трекинга шагов помогает офисным работникам в Таллинне, Тарту и Нарве больше двигаться. Узнайте, как смартфон может заменить фитнес-браслет и мотивировать на прогулки.
Почему местные обожают свои смарт-часы: фитнес-челленджи и как они мотивируют двигаться
Узнайте, почему в Эстонии смарт-часы стали незаменимым аксессуаром для фитнес-челленджей. Как соревнования по шагам и активности мотивируют двигаться больше, улучшают здоровье и объединяют коллег. Практические советы по выбору часов и участию в челленджах.