Что делать, когда солнца нет неделями: выживание в эстонскую зиму
Эстонская зима — темнота на месяцы. Рассказываем, как светотерапия, витамин D, режим дня и физическая активность помогают пережить сезон без солнца. Практические советы для Таллинна, Тарту и Нарвы.
