Мой опыт с местным фитнесом: как я записался на скандинавскую ходьбу и изменил свою энергию
Я записался на скандинавскую ходьбу в Таллине и за полгода изменил свою энергию: похудел, перестал болеть спина и улучшил сон. Рассказываю, где заниматься в Эстонии, сколько стоят палки и как вписать ходьбу в повседневную жизнь.