Как не потерять мотивацию в темное время: световой будильник и метод «Помидора»

Как сохранить мотивацию в темное время года в Эстонии: световой будильник и метод «Помидора». Практические советы для жителей Таллинна, Тарту и Нарвы. Выбор, настройка и пошаговый план.