Ваш психолог — это лес: почему эстонцы лечат стресс прогулками, а не таблетками
Эстонцы лечат стресс прогулками по лесу, а не таблетками. Разбираемся, почему лесная терапия работает на уровне физиологии, как правильно «лечиться» лесом и где в Эстонии лучшие маршруты для восстановления нервной системы.
