Лайфхаки для тренировок дома: эффективные 20-минутные программы
Пять 20-минутных программ для домашних тренировок — от жиросжигающих интервалок до расслабляющей йоги. Лайфхаки для тренировок дома с учётом эстонских реалий: бюджетный инвентарь из Rimi, организация пространства в малогабаритной квартире и советы по мотивации.