Светотерапия дома: лампа против хандры
Светотерапия дома: как лампа помогает победить зимнюю хандру. Научные основы, выбор лампы, правила использования, противопоказания. Личный опыт жителя Таллинна.
Светотерапия на дому: лампы против ноябрьской тоски
Светотерапия на дому — эффективный способ борьбы с ноябрьской тоской в Эстонии. Разбираем, как выбрать лампу, где купить в Rimi, Selver, Prisma и как правильно использовать, чтобы вернуть энергию и хорошее настроение.