Светотерапия без ламп: как эстонцы заряжаются энергией в темноте

Зима и светотерапия, Светотерапия и здоровье

Как эстонцы обходятся без дорогих ламп для светотерапии: используют естественный свет, снег, режим дня и питание. Практические советы для Таллинна, Тарту и других городов.