Как не сойти с ума от белых ночей летом: лайфхаки для сна без плотных штор

Белые ночи в Эстонии — испытание для тех, кто не привык к круглосуточному свету. Рассказываем, как наладить сон без плотных штор: маски, фольга, гаджеты, режим и психологические приёмы. Лайфхаки для Таллинна, Тарту и других городов.