От серого декабря к энергичному февралю: 4 научных метода борьбы с сезонной хандрой в Эстонии
Серый декабрь в Эстонии выматывает: темно, холодно, энергии нет. Но февраль может стать энергичным. 4 научных метода: светотерапия, активность на воздухе, питание и социальные связи. Конкретные советы для Таллинна, Тарту и Пярну.
