Как я использую эстонские приложения для медитации, чтобы не сойти с ума в час пик
Час пик в Таллинне — стресс, но эстонские приложения для медитации помогают не сойти с ума. Рассказываю, как Minu Rahu, Headspace и Medito работают в автобусе, очереди в Rimi и после работы. Техники дыхания, лайфхаки и реальный опыт.